临沂婚姻挽救_教家庭冷暴力中的女性摆脱冷暴力

1.分析原因自我反思

    情感指导师认为，挽救婚姻首先要做的就是：找到原因。每件事情都有他的前因后果，通过各种渠道去了解寻找家庭冷暴力的原因。如果是争吵过后才开始的冷暴力，那么原因就非常明显，倘若是毫无征兆的冷暴力，那么就要从老公的行为去揣摩推测，他对你不满的原因所在，冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。如果实在寻找不到蛛丝马迹，那么适当的吵架无疑是最好的选择，仔细倾听老公在争吵过程中所发泄的不满，并进行总结反思，找出自己做的不对的地方。

2.放下身段主动沟通

    想要挽救婚姻，你就必须付出相应努力。想让处于家庭冷暴力中的你，放下身段，主动去和老公沟通其实非常有必要。如果老公不理你，你也赌气，以冷制冷，那么两人的关系根本得不到解决，只会更加恶化，加速婚姻的破裂。为爱低头的那个人，一定是个有爱且大度的人。面对男人的冷暴力，女人愿意先放下身段，主动去沟通，就等于为老公掀开了门帘，等着老公心的回归。

3.持久耐心柔情似水

    挽救婚姻不是一蹴而就，必须持之以恒。只要产生家庭冷暴力，那么在男人看来，错的原因一定在女人身上。所以，在破冰挽回的过程中，你一定要有足够的耐心，多与老公沟通，在生活方面多照顾关心。初期得不到什么热烈的反应，还可能遭受男人冷言嘲语、不为所动的对待。但只要你坚持态度缓和，就一定能慢慢融化男人的心，让感情重新升温。